Pourquoi certains arrivent à contrôler leurs rêves (et d'autres non)

Pourquoi certains arrivent à contrôler leurs rêves (et d'autres non)






Des chercheurs allemands viennent de découvrir l'existence d'une zone cérébrale anormalement développée chez les "rêveurs lucides".

RÉALITÉ. Prendre conscience de son rêve au moment même où il se déroule et le contrôler : c'est la prouesse que réussissait Dom Cobb, personnage principal du film Inception (sorti en 2010) et interprété par Leonardo DiCaprio. Mais cette aptitude à faire des rêves dits "lucides" ne relève pas seulement de la fiction. Elle a été prouvée scientifiquement dans les années 1970 grâce à l’enregistrement de signaux envoyés volontairement par les sujets depuis l’état de rêve : les mouvements des yeux. Pourtant, on ignore encore les phénomènes cérébraux à l'origine de cette aptitude.

Le cortex préfrontal anormalement développé chez les "rêveurs lucides"

Ce mystère pourrait être en partie résolu grâce aux travaux de neurologues de l'Institut Max Planck, en Allemagne, publiés dans The Journal of Neuroscience. Ils viennent de découvrir l'existence, chez les "rêveurs lucides", d'une zone du cerveau anormalement développée : il s'agit du cortex préfrontal antérieur, une petite zone située sur le devant du crâne et au-dessus des yeux (voir image ci-dessous). Or cette région du cerveau est particulièrement impliquée dans notre aptitude à avoir conscience de nous-même (de nos pensées, de nos émotions...) et à contrôler nos impulsions.



Les rêveurs lucides possèdent un cortex préfrontal plus étendu que les autres personnes. (© MPI for Human Development)

Une question se pose alors : y a-t-il un lien entre l'aptitude à faire des "rêves lucides" et la conscience de soi ? Pour le savoir, les chercheurs ont soumis 62 volontaires, dont la moitié était des "rêveurs lucides", à un test permettant de stimuler l'aptitude à la conscience de soi. Ils ont observé leur activité cérébrale par imagerie à résonance magnétique fonctionnelle. Selon leurs résultats, le cortex préfrontal antérieur des "rêveurs lucides", en plus d'être anormalement développé, est aussi plus actif que chez les personnes incapables de faire ces types de rêve. Ce qui signifie qu'avoir une forte conscience de soi permettrait de faire des rêves lucides.

FRÉQUENCE. La plupart des "rêveurs lucides" ne parviennent pas à contrôler leurs rêves chaque nuit mais seulement plusieurs fois par an, expliquent les chercheurs. "De nombreux forums et blogs sur internet fournissent des instructions et conseils pour y parvenir", précisent-ils. Selon une étude publiée en mai 2014, l’induction d’un courant électrique lors du sommeil paradoxal (la période durant laquelle l’activité électrique du cerveau est proche de celle de l’éveil) pourrait permettre à un individu d’influer sur le déroulement de ses songes nocturnes.

http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20150129.OBS1151/pourquoi-certains-arrivent-a-controler-leurs-reves-et-d-autres-non.html