Faire travailler les gens le matin s'apparente à de la torture, annoncent les scientifiques

Faire travailler les gens le matin s'apparente à de la torture, annoncent les scientifiques



Selon les experts du sommeil, le système actuel des horaires de travail et d'école n'est tout simplement pas adapté à un rythme sain pour l'être humain

Le Dr. Kelley ne s'arrête pas là : en s'appuyant sur les résultats de ses recherches, il affirme que c'est toute la société qui est frappé par une grave pandémie de manque de sommeil. La plupart d'entre nous sont forcés de s'adapter à des horaires qui ne sont pas du tout naturels, et qui ne conviennent pas au rythme de notre horloge biologique intérieure.

"C'est un problème insidieux, mais également très grave pour la société dans son ensemble”, explique le Dr. Kelly au Guardian. "De manière générale, nous sommes une société qui manque de sommeil, mais la tranche d'âge des 14 - 24 ans est touchée de manière particulièrement inquiétante par le phénomène. Cela cause de très sérieuses menaces pour la santé publique, l'humeur générale mais également la santé mentale des sujets.”

Kelly affirme ainsi que les jeunes perdent en moyenne 10 heures de sommeil par semaine, à cause du rythme scolaire...

Le chercheur britannique prend actuellement part à un projet expérimental, Teensleep, qui cherche à recruter une centaine d'écoles à travers tout le Royaume-Uni afin de tester des horaires différentes, adaptées au rythme biologique de chaque tranche d'âge.

Et ces horaires sont sensiblement différentes de celles qui sont d'ordinaire appliquées dans les écoles : ainsi, il recommande un démarrage 8 heures 30 pour les enfants âgés de 8 à 10 ans, un démarrage à 10 heures pour les jeunes âgés de 16 ans, et à 11 heures pour les élèves âgés de 18 ans.

"À l'âge de 10 ans, vous commencez l'école à 8h pour finir à 17 h, et il se trouve que cela colle parfaitement avec les besoins en sommeil de votre corps. Vers l'âge de 55 ans environ, vous retombez dans un schéma de sommeil similaire. Mais entre les deux, les choses varient énormément et, selon l'âge que vous avez, vous pourriez avoir besoin de démarrer votre journée jusqu'à 3 heures plus tard... Et c'est une chose on-ne-peut-plus naturelle et normale.”

Cela revient à dire que nous vivons notre vie entière, entre 10 et 55 ans, en souffrant du manque de sommeil. Vous comprenez désormais pourquoi, derrière une information qui peut prêter à sourire, se cache en fait un véritable problème de santé publique !

"Dans le monde du travail, les employés devraient débuter leur journée à 10 h et pas plus tôt”, explique Kelly au Telegraph. "La plupart des salariés souffrent de manque de sommeil. Nous ne devrions pas avoir à souffrir ainsi, notre cycle d'éveil et de sommeil sur 24 heures ne peut pas être modifié à l'envie !”

Disposer suffisamment d'heures de sommeil est extrêmement important, même si ce problème est bien souvent sous-estimé. Se plaindre de cela et affirmer vouloir dormir plus, dans notre société occidentale, est considéré comme étant de la simple paresse réaction qui, bien que tout à fait naturelle, est réprimée et condamnée par notre entourage social et professionnel.

Pourtant, non seulement le sommeil est crucial pour le bon fonctionnement de la mémoire, mais le manque de sommeil peut déclencher une série de problèmes de santé, dont des troubles assez sérieux tels que la maladie d'Alzheimer.

Bref, on attend encore les résultats de ces horaires expérimentales dans les écoles britanniques. Si les performance des élèves sont effectivement améliorées, on espère que ce sera appliqué aussi en France, dans les écoles et les bureaux !

http://www.demotivateur.fr/article-buzz/faire-travailler-les-gens-le-matin-s-apparente-a-de-la-torture-ca-on-le-savait-tous-deja-mais-c-est-desormais-confirme-par-la-science--3334

Et ouvrir des portes à 6h00 du mat, on peut considérer ça comme de la torture pour ceux qui le font?

Perso, je suis plutôt un lève tôt et je préfère travailler le matin pour avoir des après-midi de libres (pourquoi pas faire la sieste).

On démarre le boulot à 10h
Arrêt à 11h car "ventre affamé n'a pas d'oreilles"
On reprend à 15 h car "ventre plein demande repos"!

charlie a écrit:On démarre le boulot à 10h
Arrêt à 11h car "ventre affamé n'a pas d'oreilles"
On reprend à 15 h car "ventre plein demande repos"!

Pour faire vos courses, je pense que ça ne va pas être pratique si les magasins et les transporteurs appliquent cette règle.
Donc le camion part de l'entrepôt à 11h30/midi, le temps de le charger.
2 ou 3 jours plus tard, il arrive au magasin.
La semaine suivante, vous pouvez enfin faire vos courses, Si vous n'êtes pas vous même au travail.
Qu'est ce que je vais me reposer dans la semaine, avant de ma faire virer !

A noter que, étymologiquement parlant, le mot travail vient du latin "tripalium" qui était un instrument de torture de l'époque ... a ensuite pris le sens de tourment, souffrance ...
C'est une histoire qui ne date pas d'hier ! =D

D'après Littré, voici l’étymologie du mot travail :



Wallon, trava, travail de maréchal ; provenç. trabalh, trebalh, trebail, fatigue ; esp. trabajo, fatigue ; portug. trabalho, fatigue ; ital. travaglio, travail de maréchal et fatigue. Il est impossible de séparer travail des maréchaux et travail, peine, fatigue, pour la forme, ni même pour le sens ; car, de travail qui assujettit les animaux, on passe sans peine à travail, gêne, sens primordial (travail de labors, Job. 454). Travail se tire du prov. travar, entraver, du lat. trabs, poutre. Dans l'ancien français li travaus est au nominatif singulier, le travail, au régime. 

Et voici une autre source, un peu plus explicite :

https://sites.google.com/site/etymologielatingrec/home/t/travail

C'est passionnant les recherches étymologiques. On y apprend plein de trucs intéressants, même si toutes les interprétations sont à prendre avec des pincettes.

La racine du mot "gouvernement" par exemple, provient du latin gubernare, qui signifie diriger un navire. Son suffixe, -ment, provient lui du terme latin mens, mentis, soit l'esprit. Quand on décompose le terme gouvernement, on obtient donc l'action de gouverner les esprits.

Parfois, plusieurs interprétations peuvent être retirées d'un même mot, ce qui peut en changer tout le sens.
Je prends par exemple l'étymologie du mot "imbécile", qui peut se décomposer de deux manières :
1. proviendrait du latin imbecillus ("qui manque de force physique et de réflexion"); c'est dans ce sens là qu'on emploie le plus souvent ce mot.
2. est parfois interprété comme composé du préfixe in ("sans") et du suffixe bacillus ("bâton"); ce qui nous donne "sans bâton", et aurait désigné quelqu'un qui avance dans la vie sans béquille, qui apprend à marcher sans bâton, avec le risque de trébucher, de faire des erreurs (et d'apprendre de celles-ci).
Cette deuxième définition pourrait également traduire la disposition d'une personne libre et indépendante.

Le premier sens fait passer l'imbécile pour quelqu'un de faible, le second le fait au contraire passer pour quelqu'un de courageux.

Raf Iki a écrit:A noter que, étymologiquement parlant, le mot travail vient du latin "tripalium" qui était un instrument de torture de l'époque ... a ensuite pris le sens de tourment, souffrance ...
C'est une histoire qui ne date pas d'hier ! =D

C'est peut-être pour ça que certains disent que le travail n'est pas fait pour l'homme.

l'homme a du démarrer son existence à quatre pattes, et il a fallu qu'un rigolo se relève et marche sur deux pattes, la nature faisant le reste, il a bien fallu occuper les deux mains...

Certains singes se redressent aussi et pourtant ils ne travaillent pas...

Franck1973 a écrit:Certains singes se redressent aussi et pourtant ils ne travaillent pas...

²²²si, ils écorcent des fruits, attrapent des fourmis avec une tige...cassent d'autres avec des pierres..

C'est pas du travail, ça. C'est de la survie. Et n'oublions pas que :
Le raton-laveur nettoie ses aliments,
certains oiseaux utilisent une pierre pour casser les oeufs alors qu'ils pourraient le faire avec leur bec.
Peut-on parler de travail de leur part ?