experience de sortie astrale

Voila apres avoir discuté et expliqué une experience qui m'est arrivée sur ce topic :
https://www.ufologie-paranormal.org/t8532p30-experience-de-mort-imminente-selon-la-science#97871

j'ouvre le mien pour savoir si vous auriez une idée sur la maniere de povoquer ces experiences de maniere consciente et de pouvoir choisir a peu près de prendre le controle de son corps astral.

Je sais juste que la meditation est une possibilité mais je ne suis pas un expert.

T'inquiète si tu veux des techniques j'en ai^^. Mais des qui marchent, c'est rares^^. Déjà, as-tu essayer la technique que j'ai évoquer durant mon témoignage?

je ne parviens pas a me detendre assez ... donc si tu as un conseil merci de me le donner.

je sais pas si c'est l'heure qui est trop tot : 23h j'ai essayé. mais pas possible yavai pourtant un calme etonnant

Tu peux essayer un musique de médiation, le bruit de la mer ou de la forêt, tout ce qui peut être susceptible de d'apporter une sorte de "paix intérieure" (je ne suis ni gourou, ni hippie^^), par paix intérieure, j'entends par là une décontraction totale, un vide mentale (presque aucune pensée ne doit te parvenir, tu peux utiliser pour sa un système de visualisation que je développerai si tu ne vois pas ce que je veux dire). C'est normal si au début, des pensées persistent, il faut, je pense, apprendre à faire de la méditation avant de s'attaquer à de l'astral. Faut-il que je t'explique comment méditer?

alors je vais te dire : je parviens à ne plus avoir de pensées et à me decontracter mais je veut bien quand meme que tu m'explique en effet la meditation va m'aider aussi pour mon stress chronique (j'i entendu dire ca que la meditation aide le stress donc voila pourquoi j'avai decide de m'y mettre)

Il existe plusieurs manières d'entrer en méditation/trance: de la musique, du yoga, des exercices de respirations, un stade de "semi-endormissement" (généralement à ce moment là ou se passe les expériences d'astral), etc... Pour ma part, j'utilise des exercices de respirations. Un ami m'a dit qu'il existait différents chakras dans le corps et que l'un était "stimulé" par la respiration (ne me demande pas plus sur les chakras, je ne connais rien^^). Bref, l'exercice que tu peux utiliser et que j'utilise (j'en utilise qu'un seul qui, pour moi, marche très bien) est:

Mets toi dans une position dans laquelle tu te sent bien (généralement en tailleur (assis et jambes croisées) ou allongé sur ton lit ou divan). Tu commence à respirer lentement à grandes inspiration et expirations. Tu essais au maximum de faire le vide dans ta tête en "repoussant" toute les pensées qui te viennent, en visualisant quelque chose par exemple une chaise (sa peut paraaître ridicule mais il faut quelque chose de simple^^). Tu fais là un exercice de visualisation. Cela permet à ton esprit de se concentrer sur une seule chose. Petit à petit, la chaise dispartaît ou diminue de taille (il faut que tu parvienne à la faire de moins en moins présente).

Une fois le "vide mental" installé, tu peux compter tes expirations pour essayer de faire comme dans mon témoignage mais ne t'étonne pas si tu n'en fait pas tout de suite, j'ai moi même mis plusieurs séances à faire de l'astral (4 au total), un ami a mis 6 séances, en fait, je pense que sa dépend de ta capacité à assimiler et à apprendre à contrôler tes pensées.

Cependant, fais attention aux risques que comporte l'astral. Tu risque d'avoir de mauvaises expériences, sa ne m'est jamais arrivé mais je ne dis pas que le risque zero existe. Juste un truc, si tu y arrive du permier coup, ne t'aventure pas trop loin de l'astral, procède par étapes et n'avance pas à l'aveuglette, tu pourrais t'avnturer trop loin et ne pas revenir dans le monde physique. Commence déjà par l'exercice de respiration et de visualisation puis recontacte moi. Je ne sais pas si tu es pressé de faire de l'astral mais moi quand j'ai commencé, j'ai voulu aller trop vite et maintenant je me retrouve un "blocage", certes ces exercices peuvent te paraîtrent insignifiants mais ils permettent à ton "esprit" de se préparer (enfin je pense^^). Prend mon msn si tu veux, je serai co toute la soirée.

non je veux juste la securité je ne m'aventurerai pas trop loin et merci de tes conseils la chaise me va mais je vois plutot un carré si ca marche aussi ^^

Le carré méfie toi que ça ne soit pas ton écran de pc par persistance rétinienne.(donc n'essai pas devant ton PC/mac)

Sinon pour moi les 'sorties astrales' sont des états du genre méditation/transe qui s’apparente a rêver éveiller, un mélange d' hallucination et d' imagination.
Personnellement quand je suis réveiller brusquement en période de sommeil profond, je me sens un peu perdu, j'ai du mal a savoir si je suis réveiller ou pas( on se sent énerver et comme saoul ) et chose étrange je me souviens parfaitement de mes rêves sur le moments mais des que je pense à autre chose leur souvenir est comme effacé. Je pense donc que les rêves mobilise la mémoire immédiate ce qui fait qu'on s'en souviens pas toujours.
Pour vos 'sorties astrales' comme vous ne dormez pas vous mobilisez surement d'autre partie de votre cerveau, et vous devez être capable de téléguider votre pensé et donc de faire à peut près n'importe quoi. Mais je penses pas qu'il y ait quelque chose de paranormal là dedans, mais d’hallucinatoire.
Sinon pourquoi une telle peur d'aller trop loin et de briser votre lien avec le corps, y a t'il des cas de gens qui en essayant se seraient retrouver dans le comas, ou absents voire morts ?

PAFleKaribou a écrit: Mais je penses pas qu'il y ait quelque chose de paranormal là dedans, mais d’hallucinatoire.
Sinon pourquoi une telle peur d'aller trop loin et de briser votre lien avec le corps, y a t'il des cas de gens qui en essayant se seraient retrouver dans le comas, ou absents voire morts ?

Paf, il existe d'après ce que je sais, 3 choses qui lient le corps: l'âme, l'esprit et le corps physique. L'esprit serait le lien qui lis le corps physique au corps éthérique (corps de l'âme en gros). Pour aider ce lien, l'âme est reliée au corps physique avec 'la corde d'argent" qui, si on par trop loin dan l'astral (monde immatériel), peut se rompre et ainsi, laisser l'âme sans lien avec le corps physique à par l'esprit. La corde d'argent est la sécuroté qui fait que ton corps physique appartient à ton âme, si cette corps cède, une autre âme (comme les démons ou autres) pourrait prendre ton corps. Je ne crois pas forcément tout ce que je dis, c'est seulement ce que je retient de mes différentes documentations .et je vous en informe, libre à vous de croire ou non ces informations.

ok, mais donc les gens possédés auraient rompu se lien, mais alors si on les exorcisent on ferait partir le démon, mais sa ne ramènerai pas pour autant l’âme du propriétaire du corps non ?
En tout cas je n'ai jamais entendu parler de moines bouddhistes finir dépossédés de leurs corps, pourtant rayon méditation ils ne sont pas débutant.

Je ne crois pas en ' l’âme' je t’avouerais, mais je n'ai pas non plus de preuve que ça n'existe pas,alors je suis prêt à tout entendre.

Les moines boudistes ont l'espérience que nous ne possédons pas... Ils ont des maîtres que nous n'avons pas... Normal que nous fesons des erreurs... L'astral est encore trop inexploré par les occidentaux.

Il serait donc intéressant que tu te renseignes sur leur opinion en la matière. Si en effet leur maitres leur enseignent comment gérer ce problème ou si d’après eux la méditation ne comporte aucun risque.

Je ne parle pas leur langue^^. De plus, je ne sais pas si je pourrait un 'vrai' boudiste qui aurait reçu l'enseignement d'un vrai maître. Après des articles, je vais voir^^. Bonne idée Paf!^D'un autre cîté, les hindous ont la médiation au coeur de leur religion... Logique qu'ils soient callés en cette matière!

Tu sais il y a des bouddhistes Francais, les religions n'ont pas de frontieres, et il me semble meme qu'il y a un grand maitre qui est français( vu à la TV).
Enfin vu que ça t’intéresses je pense que tu peut apprendre des choses intéressantes auprès d'eux ( surement plus que des gens obscurs qui pratique ça sans aucune philosophie et déclare tout et n'importe quoi en la matière)

Ouai pas faux paf.


Au fait, je n'ai pas préciser mais je ne suis d'aucune religion et cela n'est aucunement une tentative de recrutement quelconque ...

Je constate que de nombreuses ont pour centre, la méditation, je l'ignorait totalement...

La méditation est au cœur de la pratique du Bouddhisme, de l'hindouisme, du Taoisme, du Yoga, de l'Islam, de la Chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale.

source wikipedia: http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9ditation#Principes_g.C3.A9n.C3.A9raux

Moi non plus j’essaie pas de te convertir au bouddhisme ^^, je suis agnostique.
Pour "les obscurs".ben je pense aux gens qui jouent au spiritisme, à se faire peur, aux sectes, aux fous sortie de l'asile...
Les bouddhistes eux ont le mérite de pratiquer cet art avec des motivations saines. Et wikipédia me dit qu'il ont tout de même une expérience de 2500 ans.
D'ailleurs je sais pas si ont peut considérer vraiment le bouddhisme comme une religion ou plutôt une philosophie.

le bouddhisme est avant tout une philosophie,les tibétains y ont associés des déités qui sont surtout chamaniques,les viets y ont ajoutés les leurs,etc...mais il s'apparente à la gnose du point de vue de la transformation personnelle à travers la connaissance de soi même ou initiation,qui revient à travers beaucoup de cultures en ce qui concerne le voyage astral,je pense que certaines personnes ont des prédispositions,quand j'étais petite ,je me voyais souvent flotter dans les escaliers,je parlais à mes parents,mais ils ne me voyaient pas et ne m'entendaient pas...
En 1995,je me suis fait renversée par une voiture ,j'ai vu la scène en survol,mais je n'avais pas mal,je me suis réveillée à l'hopital,avec une fracture du bassin et un traumatisme cranien;pendant des mois,les migraines étaient si fortes que je m'enfermais dans le noir,et j'avais l'impression de "partir",c'était la seule chose qui me soulageait de ma douleur,je n'ai pas visité les annales akashiques etc...décrites par Meurois Givaudan ,mais je me suis vue plusieurs fois passer à travers les murs ;-) les migraines se sont estompées avec le temps,même si j'en suis toujours sujette,mais je pense que l'esprit a des facultés de survie qui sont encore inexpliquées

alors pour vous dire je n'arrie pa avec le ca rré donc la chaise je garde et je ne compte pas m'eloigner trop si cela venait à arriver je ne saurais l'imaginer... bref aucun danger mais je reste sur la chaise comme image de depart.

Très bien angel, sache cependant que si tu parvient à faire de l'astral, il faut que tu sache "revenir" à ton corps physique, pour cela, il te suffit uniquement de penser à bouger celui-ci. Après, si tu fait de mauvaises rencontres (oui je n'exclu pas que cela puisse arriver puisque je n'ai pas assez d'expérience pour tout te dire sur l'astral), il te suffirait (je ne sais pas si c'est vrai mais c'est ce que j'ai lu) de soit bouger ton corps physique pour quitter l'astral, soit de penser à une lumière blanche intense (sa me semble un peu bête cette histoire de lumière mais bon...)

en effet jeune padawan, c'est bien de savoir comment reprendre controle de ton corps physique, un ancien maitre m'a raconté qu'il est arrivé qu'une ame plus forte tente de réintegrer l'enveloppe a sa place..serais-ce la l'explication des doubles personnalités ou pire encore..la mort imminente.....ou mieux encore... un retour en grande pompe !

c'est sure, il y a de la matière sur le sujet cf. la video d'anita moorjanni

www.youtube.com/watch?v=6zgRXAv3acA