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Oublier pour mieux se souvenir pendant le sommeil

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Macha
Administrateur
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Nombre de messages : 7174

Oublier pour mieux se souvenir pendant le sommeil

Message par Macha le Sam 5 Oct - 9:40



Article paru dans la revue Pour la Science  N°432 - octobre 2013
Si vous êtes intéressé, je peux vous prêter la revue.


Pendant le sommeil, des connexions entre cellules nerveuses seraient plus ou moins affaiblies. Ainsi, les souvenirs sans importance seraient oubliés, ce qui favoriserait l'apprentissage. De surcroît, le cerveau économiserait de l'énergie.
Giulio Tononi et Chiara Cirelli


Chaque nuit, lorsque le sommeil nous rend aveugles, muets et quasi paralysés, notre cerveau travaille. Les neurones s’activent presque aussi souvent qu’en état de veille, pour une consommation d’énergie élevée. À quoi sert cette activité pendant un moment de supposé repos ?

Elle remplit probablement une fonction essentielle. Le premier élément qui le suggère est l’omniprésence du sommeil. Tous les animaux semblent dormir, malgré une vulnérabilité accrue face aux prédateurs. Les oiseaux, abeilles, iguanes et cafards dorment – de même que les drosophiles, comme nous l’avons montré avec d’autres chercheurs il y a plus de dix ans. L’évolution a entraîné des adaptations extraordinaires pour l’autoriser : ainsi, les dauphins et certains autres mammifères marins, qui doivent souvent remonter à  surface pour respirer, dorment « d’un hémisphère cérébral », pendant que l’autre reste éveillé.

Quelle est donc cette fonction du sommeil qui le rend si essentiel ? Quand nous sommes éveillés, des informations sont enregistrées dans notre cerveau sous la forme de modifications des connexions entre neurones. Il y a plus de 20 ans, nous avons supposé que lorsque nous...

http://www.pourlascience.fr/ewb_pages/f/fiche-article-oublier-pour-mieux-se-souvenir-pendant-le-sommeil-32099.php
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